반응형 피부·뷰티케어42 피부가 푸석하다면? 물 대신 마시는 습관 내가 마신 건 진짜 수분이었을까? 물 대신 마시는 습관, 피부가 가장 먼저 무너진다"나는 물 대신 커피를 많이 마시는데, 피부가 왜 이렇게 푸석할까?""매일 차를 마시는데도 건조함이 가시질 않아."혹시 이런 고민을 하고 계신가요? 피부 트러블, 건조함, 탄력 저하의 원인을 화장품이나 식단에서만 찾고 있었다면, 의외의 복병은 바로 '물 대신 마시는 습관'일 수 있습니다. 우리 몸의 수분 균형이 무너지면, 가장 먼저 그리고 가장 눈에 띄게 이상 신호를 보내는 곳이 바로 피부이기 때문입니다. 목차 당신의 피부는 지금 '수분 사막'이 되고 있다 → 커피·우유·차·음료수, 피부를 망치는 '가짜 수분'의 진실 → [표] 피부를 위한 진짜 수분 vs. 가짜 수분 비교 → 피부를 위한 수분 루틴, 이렇게 시작하세요 → 마무리 메시지: 피.. 2025. 7. 3. 장마철 화장품 관리법, 메이크업 도구 관리까지 장마철 화장품 관리법: 피부를 살리는 위생 습관 총정리장마철, 여름보다 더 무서운 계절입니다. 습기 때문에 옷장 속 옷도 곰팡이 내음이 나듯, 우리의 피부와 화장품도 이 시기를 잘 넘기지 못하면 ‘문제 피부’로 가기 십상이죠.특히 고온다습한 환경은 화장품의 성분 변질을 유도하고, 그 결과 피부 트러블로 이어지는 일이 많습니다.이번 글에서는 장마철에 꼭 알아야 할 화장품 관리법과 실천 팁을 체크리스트 형식으로 꼼꼼하게 소개할게요.평소 사용하던 화장품부터 점검해보고, 피부 건강도 지켜보세요! 1. 장마철, 화장품이 변질되는 이유 2. 보관 실수 유형과 예방법 3. 위생적 사용 습관 5가지 4. 장마철 화장품 점검 체크리스트 5. 피부 타입별 루틴 예시 1. 장마철, 화장품이 변질되는 이유 장마.. 2025. 6. 21. 다크서클 없애는 방법, 제거하는 법 다크서클 제거 / 없애는 방법: 집에서 실천 가능한 뷰티 루틴다크서클 하나로 인상이 피곤해 보인다는 말, 들어본 적 있으신가요? 저도 한동안 매일 아침마다 눈 밑을 바라보며 한숨을 쉬었어요. 그런데 몇 가지 습관을 바꾸고 나서, 거울 속 제 얼굴이 달라지기 시작했습니다.이번 글에서는 다크서클이 생기는 원인부터 효과적인 제거 방법까지, 집에서도 바로 시작할 수 있는 루틴을 정리해봤어요. 매일 거울 앞에서 자신감을 되찾고 싶다면, 오늘 포스팅 꼭 끝까지 읽어보세요! 목차 다크서클이 생기는 이유 → 눈 밑 피부 구조와 색소 침착 → 집에서 할 수 있는 간단한 케어 → 생활습관으로 개선하는 방법 → 피부과 치료와 레이저 옵션 → 꾸준한 관리 루틴 추천 → 다크서클이 생기는 이유 다크서클은 .. 2025. 6. 20. 피부 뒤집어 졌을 때 절대 하지 말아야 할 8가지 행동 피부가 완전히 민감해진 상태, 흔히 말하는 '뒤집어진 피부'는 정말 아무것도 손대기 무서울 정도죠.저도 그랬어요. 뭐라도 해보려다 오히려 더 악화됐던 적, 있으신가요?이런 시기엔 '무엇을 하느냐'보다 '무엇을 하지 않느냐'가 훨씬 중요합니다.이 글에선 피부가 예민해졌을 때 절대 피해야 할 대표적인 8가지 행동을 알려드릴게요.주변에서 흔히들 하는 실수 위주로 구성했으니,한 번이라도 이런 행동을 하신 적 있다면 꼭 끝까지 읽어보세요! 1. 스크럽이나 필링제 사용 2. 수건으로 얼굴 문지르기 3. 색조 화장 계속하기 4. 뜨거운 물로 샤워하거나 찜질 5. 연속 마스크팩 사용 6. 에어컨 바람 직격 7. 홈케어 기기 사용 8. 새 화장품 테스트 없이 사용 1. 스크럽이나 필링제 사용 .. 2025. 6. 17. 점의 종류부터 위험 신호까지, 피부 점 완전 분석 사람 피부에 있는 점의 종류, 알고 계셨나요?갑자기 거울을 보다 “이 점 원래 있었나?” 싶었던 적 있으시죠? 저도 최근에 그런 경험이 있었어요. 그 점이 어떤 의미를 가지는지 궁금해서 알아봤더니, 점에도 다양한 종류가 있고 각각의 특징도 달라서 꽤 놀랐답니다. 오늘은 우리가 무심코 지나치기 쉬운, 하지만 건강과 미용 모두에 영향을 줄 수 있는 ‘피부에 생기는 점’에 대해 자세히 이야기해 보려 해요. 혹시 피부에 새 점이 생겼거나, 오래된 점이 걱정되셨다면 끝까지 함께 해주세요! 목차 점의 기본 분류 → 점의 종류별 특징 → 주의해야 할 점의 형태 → 점 제거 시 주의사항 → 전문가의 진단 기준 → 피부 점 관리 팁 → 점의 기본 분류 피부에 있는 점은 크게 선천성과 후천성으로 나눌.. 2025. 6. 10. 피부를 눌렀을 때 생기는 변화, 몸의 신호일까? 피부를 눌렀을 때 자국이 생기는 현상은 단순한 부종이 아닌 심장, 신장, 간 등의 지로한 신호일 수 있습니다.'3초 테스트'등 자가진단으로 가능하며, 운동과 식이조절로 개선이 가능합니다.증상이 지속되거나 통증, 호흡곤란 등이 동반된다면 즉시 병원에서 정밀 검사를 받아야 합니다. 📌 목차1. 피부가 눌릴 때 자국이 생기는 이유는? 2. ‘함요부종’이란? 정상 부기와 비교해보기 3. 내가 직접 확인하는 피부 눌림 자가 테스트 4. 피부 눌림의 원인 질환, 뭐가 있을까? 5. 혈액순환 개선으로 피부 눌림 줄이기 6. 피부 자국이 안 사라질 땐, 병원 가야 하나요? 1. 피부가 눌릴 때 자국이 생기는 이유는? 피부가 눌린 자국이 생기는 이유는 체액(물)이 피하조직에 비정상적으로 축적되었기 때문입니다. 정상.. 2025. 6. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
