반응형 단식과 단수 차이1 하루 5kg 빠진 다이어트 - 배우 윤시윤 단수 따라 한다면? 단수 다이어트의 진실 – 수분 착시인가, 몰입을 위한 선택인가?최근 미우새 방송에서 윤시윤 배우가 단수 다이어트로 하루 5kg 감량을 했다는 장면이 공개되며 큰 화제가 됐습니다. 그 장면을 보고 저도 깜짝 놀랐고, 동시에 단수라는 방식에 대한 본질적 궁금증이 생겼습니다. 정말 살이 빠지는 걸까요, 아니면 단순한 수분 손실일까요?🎮 “하루 5kg 감량, 그게 정말 살일까?”‘단수’ 다이어트의 진실과 착각을 파헤쳐봅니다.1. ‘단수 다이어트’란 무엇인가?단수(斷水)는 단식보다 더 극단적인 수준으로, 최근 다이어트 목적은의도적으로 수분 섭취를 줄이거나 멈춰 체중을 감량하는 방식으로 소개되고 있습니다. 배우, 모델, 격투기 선수들뿐만 아니라 일부 다이어터들 사이에서도 수분을일시적으로 제한하여 몸이 얇아 보이게.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
