반응형 지연성 근육통1 허리·팔 근육통.. 파스로 해결될까?? 밭일하고 나서 허리랑 팔이 쑤신데, 병원 가야 할까요?부모님 밭일 좀 도와드렸다고, 그 다음 날 온몸이 욱신욱신 허리랑 팔이 말 그대로 뻐근하게 아프더라고요. 일상생활에서 자주 안 쓰던 근육을 한 번에 써서 그런가 싶기도 했고, ‘며칠 쉬면 낫겠지’ 하면서 파스 한 장 붙였죠. 그런데 하루 이틀 지나도 낫질 않으면 괜히 걱정되잖아요. 이게 단순한 근육통인지, 아니면 병원 가야 하는 신호인지 헷갈리는 순간들… 다들 겪어보셨을 거예요. 이 글에서는 제 경험을 바탕으로, 노동 후 찾아오는 근육통이 '자연스러운 회복'인지, 혹은 '체크가 필요한 이상 징후'인지 구분하는 기준을 정리해보려고 해요. 특히 파스 붙이고 쉬는 걸로 충분한 경우와 그렇지 않은 경우를 어떻게 구분할 수 있는지, 또 회복이 더뎌졌다면 어떤 .. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
